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Google ha iniziato a distribuire un aggiornamento significativo per l’app Fitbit, che introduce nuove funzioni per monitorare la nutrizione, l’idratazione, il ciclo mestruale e il benessere mentale. Le feature sono parte del programma Public Preview e al momento non sono ancora fruibili in Italia.
Le principali novità dell’aggiornamento Fitbit
L’update si installa con la versione per Android in rilascio graduale. Chi partecipa al programma di anteprima vede apparire strumenti inediti nella scheda Salute. Google punta a integrare dati quotidiani su alimentazione, acqua e stato emotivo.
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Cosa cambia nell’interfaccia
- Il pulsante di azione rapida mostra ora scorciatoie dedicate a Idratazione e Cibo.
- La sezione Salute include nuove pagine con statistiche dettagliate.
- Alcune funzioni di ricerca dei cibi restano semplici, ma è prevista anche la lettura dei codici a barre.
Monitorare alimentazione e idratazione: come funziona
La nuova area dedicata all’alimentazione raccoglie i dati principali dei pasti e dell’apporto idrico. L’approccio è focalizzato su semplicità e visualizzazione rapida.
- Calorie consumate e bruciate.
- Obiettivo calorico giornaliero.
- Ripartizione di grassi, carboidrati e proteine.
- Volume di acqua assunto e promemoria per bere.
Le schermate mostrano grafici e trend per seguire l’andamento nel tempo. La ricerca cibi è stata snellita per velocizzare l’inserimento.
Benessere mentale: la nuova metrica Resilienza
Tra le novità spicca una sezione per il benessere mentale. Qui compaiono elementi legati alla mindfulness e alle risposte fisiologiche allo stress.
Da stress score a Resilienza
Il vecchio punteggio di gestione dello stress è stato riformulato in una metrica chiamata Resilienza. Il valore può indicare stati basso, equilibrato o ottimale.
- Accesso a brevi pratiche di mindfulness.
- Dati sulle risposte corporee durante attività rilassanti.
- Indicatori pensati per monitorare la capacità di recupero dallo stress.
Tracciamento del ciclo mestruale: cosa è nuovo
L’app amplia le funzioni per il monitoraggio del ciclo mestruale. È possibile registrare sintomi e segnare le mestruazioni direttamente nel calendario integrato.
- Inserimento dei sintomi giornalieri.
- Registrazione delle date e visualizzazione del ciclo nel calendario.
- Area dedicata nelle Focus Areas della scheda Salute.
Per gli abbonati Premium è previsto un Coach che può offrire suggerimenti personalizzati sul ciclo.
Installazione e aggiornamento: guida rapida
Per aggiornare l’app su Android è sufficiente aprire il Google Play Store e tappare su Installa o Aggiorna. L’update viene distribuito a scaglioni, quindi può arrivare in momenti diversi.
- Versione coinvolta: rilascio graduale per Android.
- Le funzioni descritte sono disponibili solo per chi è nel programma Public Preview.
- Alcune feature potrebbero non essere attive in Italia al lancio.
