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- Come è stato condotto il confronto e quali strumenti sono stati usati
- Indicatori statistici: cosa misurano RMSE e MAE e perché contano
- Risultati principali: chi si avvicina all’Apple Watch
- Comportamento nelle diverse attività: punti di forza e debolezze
- Classifica implicita e posizionamento dei marchi
- Che cosa significa per chi deve comprare uno smartwatch
- Limiti dello studio e punti da considerare
Apple ha messo sotto la lente la precisione dei sensori cardiaci negli smartwatch e ha pubblicato un confronto che fa discutere: i risultati premiano il suo nuovo sistema, ma emergono sorprese tra i concorrenti. Chi cerca uno smartwatch capace di misurare il battito dovrebbe leggere i dettagli dello studio, perché alcuni modelli non Apple si avvicinano molto alle prestazioni dichiarate.
Come è stato condotto il confronto e quali strumenti sono stati usati
Lo studio parte dall’aggiornamento di Apple alla lettura del battito, introdotto sui modelli più recenti con un nuovo sistema chiamato Health Sensing System.
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Riferimento e protocollo
- Come metrica di riferimento è stata usata la fascia toracica ECG Polar H10, considerata molto accurata.
- Ogni partecipante ha indossato un Apple Watch su un polso e un dispositivo concorrente sull’altro.
- L’assegnazione dei polsi è stata casuale per evitare bias di posizione.
Dispositivi e attività valutate
- Smartwatch testati: Garmin Forerunner 970, Google Pixel Watch 4, Huawei Watch 5, Samsung Galaxy Watch 8, WHOOP 5.
- Dispositivi “da dito”: Oura Ring 5, indossato secondo le indicazioni del produttore.
- Attività incluse: corsa outdoor e indoor, ciclismo, HIIT, allenamento di forza e varie azioni quotidiane.
Indicatori statistici: cosa misurano RMSE e MAE e perché contano
Per confrontare i dispositivi sono stati calcolati RMSE e MAE. Queste due metriche aiutano a capire diversi tipi di errore.
- RMSE: penalizza gli errori grossi, evidenzia le misurazioni che sbagliano molto di rado ma in modo marcato.
- MAE: descrive l’errore medio assoluto, utile per valutare la precisione costante.
Usare entrambi i valori permette di distinguere un dispositivo che sbaglia poco ma spesso da uno che è generalmente preciso ma a volte fallisce in modo netto.
Risultati principali: chi si avvicina all’Apple Watch
Apple presenta il proprio smartwatch come il più accurato. Tuttavia, analizzando gli altri risultati saltano fuori due nomi rilevanti.
- Pixel Watch 4 e Huawei Watch 5 risultano spesso i più vicini al dato di riferimento.
- In alcune condizioni il Pixel Watch 4 supera Apple numericamente, ad esempio a riposo, con un margine inferiore a 0,5 bpm.
- Huawei Watch 5 mostra un divario così ridotto da non essere sempre statisticamente significativo.
Comportamento nelle diverse attività: punti di forza e debolezze
Attività sportive
- Corsa e ciclismo: il Pixel Watch 4 e Huawei Watch 5 mantengono errori contenuti rispetto alla fascia ECG.
- HIIT e allenamento di forza: alcuni dispositivi, come Oura Ring 5, non sono progettati per un uso sportivo intenso.
- Galaxy Watch 8 e WHOOP 5 mostrano scarti maggiori in attività ad alta intensità o in bicicletta.
Vita quotidiana
- Il protocollo Daily Living comprende riposo, lavoro alla scrivania, cucinare e camminare.
- Qui il Pixel Watch 4 mantiene performance eccellenti, spesso a ridosso dell’Apple Watch.
- Oura Ring 5 registra il gap più evidente in attività leggere e fluttuanti.
Classifica implicita e posizionamento dei marchi
Dalla lettura dei dati emerge una graduatoria non ufficiale, basata sulla distanza dai valori dell’ECG.
- Apple Watch: miglior risultato complessivo secondo lo studio ufficiale.
- Pixel Watch 4: prestazioni molto vicine, a volte superiori in specifiche condizioni.
- Huawei Watch 5: costante e affidabile, con differenze spesso non significative.
- Garmin Forerunner 970: posizione intermedia, errori moderati e regolari.
- Samsung Galaxy Watch 8 e WHOOP 5: performance più variabili, con gap in alcune attività.
- Oura Ring 5: limitato nelle misurazioni sportive, più orientato al monitoraggio del sonno e del recupero.
Che cosa significa per chi deve comprare uno smartwatch
- Non tutti i dispositivi top di gamma offrono la stessa accuratezza cardiaca in ogni situazione.
- Pixel Watch 4 e Huawei Watch 5 rappresentano valide alternative quando si cerca precisione del battito.
- La scelta dipende dall’uso: sportivi intensi potrebbero preferire modelli specifici; chi vuole monitoraggio quotidiano ha più opzioni.
Limiti dello studio e punti da considerare
- Lo studio è firmato da Apple, quindi il disegno sperimentale punta anche a verificare il proprio sistema.
- I modelli testati erano quelli disponibili al momento della ricerca, non necessariamente gli ultimi usciti.
- La durata delle sessioni è stata breve, tra 15 e 20 minuti; risultati su periodi più lunghi potrebbero differire.
- Non tutti i dispositivi sono pensati per lo stesso uso: differenze di design influiscono sulle misurazioni.
